Wozu Coaching?
Wie sieht ihr Körper aus?
Sind sie trainiert?
Legen Sie wert auf Sport, Bewegung? Ist Ihnen Ihre Ernährung wichtig?
Das haben Sie im Griff?
Was tun Sie für Ihre Persönlichkeit?
Wie optimieren Sie sich als Person?
Wie gehen Sie mit Stress um, mit wechselnden Herausforderungen im Beruf oder privat?
Sind Sie eher im Panikmodus, nach dem Motto ”Augen zu und durch”?
Arbeiten Sie bis zur völligen Erschöpfung und haben für Pausen im Grunde nie Zeit?
Beschwert sich ihr Partner, die Familie oder Freunde häufig, dass man Sie kaum zu Gesicht bekommt, oder Sie abwesend wirken?
Ist jemand, der sich Hilfe sucht, in Ihren Augen eigentlich nur "zu schwach, sich selbst zu helfen”?
Verfügen Sie bereits über Kenntnisse und Techniken, auf die Sie ganz bewusst zurückgreifen können, um stressresistent zu bleiben?
Betreiben Sie bewusst "Seelenhygiene"? (oder Fragen sich was ist das überhaupt?)
Sind andere Menschen in Ihrer Gegenwart eher entspannt, oder haben Sie es häufiger mit Angriffen gegen Ihre Person, oder gar mit Mobbing zu tun?
Werden Sie oder Ihre Arbeit bzw. Ihr Einsatz ständig übersehen, nicht geschätzt? Denken Sie öfter "was ich auch tue, es ist nie genug“?
Haben sich äussere Umstände (z.B. Familie, Beruf, Gesundheit) stark verändert und fordern Sie jetzt auch persönlich ungewöhnlich heraus?
Vielleicht wollen Sie sich aber einfach nur persönlich verbessern, weiter entwickeln und Sie suchen einen Sparingspartner, der Sie bei dem Prozess begleitet, dass Sie am Ball bleiben und nicht in alte bekannte Verhaltensweisen zurückfallen.
Für all das kann Ihnen ein Coach hilfreich zu Seite stehen.
Wie diese Bereiche des Coachings genau aussehen, sehen Sie auf der nächsten Seite..
Coaching
Weiterentwicklung
Ziel von Coaching ist das persönliche Wachstum. Lösungsorientiert und auf ein Ergebnis hin ausgerichtet werden durch den Beratungsprozess Parameter zur Erhaltung bzw. zur Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit begleitet und verbessert.
Optimierung
Ein Coachingprozess ist immer nach innen in die Persönlichkeit und auf die Verbesserung im Außen ( Z.B. der Arbeit, Projekte, oder Problemfall) gerichtet.
Es sollen Problemursachen erkannt, eigene Lösungen entwickelt werden, bei denen der Coach als Trainer oder als Mentor fungiert, indem er unterstützt, Verhalten zu verändern, bessere Ergebnisse zu erzielen, und sich der Klient auch persönlich in geschütztem Umfeld weiter entwickeln kann.
Selbstreflexion
Holen Sie mehr aus sich heraus, indem Sie sich selbst besser wahrnehmen, Ihr Potential kennenlernen und es bewusst anzapfen und ausschöpfen. Der Coach lehrt Sie, unbewusste Selbstsabotage zu überwinden, Ihre Grenzen auszuloten und ihre Fähigkeiten und Talente sichtbar werden zu lassen.
